Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 122.80g | Carb: 138.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Икра из Баклажанов. Dinner: Глобус Уха Ростовская, Карп Запеченный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|