Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 99.22g | Carb: 252.27g.
Breakfast: Ашан Крекер Галета, Клубника, Danet Piliç Füme, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Lunch: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Айран, Перловка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Мёд, Магнит Банан, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Клубника. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|