Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 94.34g | Carb: 171.47g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Тануки Калифорния. Dinner: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Миндаль Миндаль, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Бекона . more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|