Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2424 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 130.12g | Carb: 363.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: ВкусВилл Изюм Светлый , Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко , Капустный Салат, ВкусВилл Молоко 1%, Увелка Пшено в Пакетах , Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Капустный Салат, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пятерочка Груша Сезонная, Зеленый Листовой Салат, Выборжец Огурец Длинноплодный, Агрокомплекс Молоко 1%, Agama Филе Судака. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Моя Цена Клубника Замороженная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Рис Басмати. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|