SteffiEndlichICH's Journal, 25 April 2023

119.7 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1884 kcal

Fat: 33.69g | Prot: 61.80g | Carb: 324.13g.   Breakfast: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, Lidl Gemüsezwiebel, Iglo Farmers Gemüse, Iglo Asia Gemüse, DM Bio Hirse. Dinner: Saure Gurken, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Kaufland Rapsöl, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Apfel. more...

1781 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Pilates - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...