Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
227.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
|
2433 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 225.03g | Carb: 333.21g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Зефир, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|