Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
206.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 130.93g | Carb: 167.89g.
Breakfast: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Зеленый Чай, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Heinz Кукуруза. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2259 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|