Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
221.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 83.07g | Carb: 96.99g.
Breakfast: Яблоко, Батон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина, Песочное Печенье, Суп из Свинины. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сыр Домашний, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|