Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 69.10g | Carb: 38.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Чернослив. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|