Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
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270.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2015:
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1441 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 45.50g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Havita Salat-Undgemüsemischung. Dinner: Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milfina Butter, Esko Kochkäse, Weizenbrötchen, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Möhrensalat. Snacks/Other: Kiwi, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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losing 2.3 lb a week
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