Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 64.66g | Carb: 262.42g.
Breakfast: Пасха Творожная, Русская Каша 7 Злаков, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Клубника, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Цикорий, BeFit Чечевичный Суп с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай, Финик, Перекресток Груша Пакхам, Картофель Отварной, 5 Морей Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Груши, Чай, Карусель Пирог Слоеный с Курицей. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|