Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
94.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 151.23g | Carb: 98.45g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, СибКолбасы Уши Свиные. Dinner: СибКолбасы Уши Свиные, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кэроб. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|