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Naja, jetzt hats mich auch erwischt. 3 Cheattage sind einfach zu viel :(.
Ok, auf ein Neues :) - Habt alle einen schönen Tag - LG
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244.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
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916 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 50.50g | Carb: 121.25g.
Breakfast: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Elstar, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder, Alnatura Hafermilch, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Radieschen. more...
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gaining 8.2 lb a week
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 Comments
ich bin sicher, du schaffst es.
eine kleine Pause ist ok, aber jetzt wieder Ran an den Speck😉😅
18 Apr 23 by member: Schoko-keks-monster
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