Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 126.72g | Carb: 251.70g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо. Dinner: Васильково Поле Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksamirsa's weight history
|