Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 104.54g | Carb: 67.14g.
Breakfast: Запеканка творожная, Клубника. Lunch: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaChevers's weight history
|