Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 47.32g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", 9 Островов Торт Фирменное Тирамису, Язык Говяжий Отварной, Брокколи. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Yumbaker Макарон Лаванда, Цукаты, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaasb29's weight history
|