Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 103.19g | Carb: 326.10g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное. Lunch: Филевское Шербет Смородина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Изюм Светлый , Брокколи, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Филе Индейки, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Увелка Пшено в Пакетах . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная , Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Natur Foods Вяленый Банан, Мандарин, Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Изюм Светлый, Maestro de Oliva Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|