Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
2134 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 66.84g | Carb: 283.02g.
Breakfast: Medolubov Мёд Чернокленовый , Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Medolubov Мед-Суфле Лесные Ягоды. Dinner: Добрянка Хлеб Мариинский, Латона Сливочный Творожный Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Medolubov Мёд-Суфле "Голубая Лагуна" , Латона Сливочный Творожный Сыр, Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|