Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
156.5 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 70.23g | Carb: 252.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлеб. Lunch: Шоколадница Чай Облепиховый, Якитория Обжаренные Баклажаны, Токио Сити Роллы Запечённый Краб, Том Ям. Dinner: Яблоко Голден, Цикорий с Молоком, Голубика, Сыр Маасдам. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|