Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 118.46g | Carb: 228.24g.
Breakfast: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Буздякский Соус Томатный с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экокультура Томаты Черри, Останкино Сервелат Швейцарский, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Варенье Садовая Земляника, Вареное Яйцо, Молочный Знак Творог 9%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Ашан Помидор, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Other: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2Vica's weight history
|