Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
2307 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 110.11g | Carb: 342.44g.
Breakfast: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Хлеб Формовой, Arla Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Выборжец Огурец Длинноплодный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Голден Яблоко , Брюссельская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Молоко 1%, Дорадо, Морковь, Голден Яблоко , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Выборжец Огурец Длинноплодный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Natur Foods Вяленый Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Зефир Ванильный, Шоколадный кекс, Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Изюм Светлый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|