Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 70.05g | Carb: 274.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Мёд , Сметана , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо, Кабачок. Lunch: Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Зеленая Линия Исландский Скир, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Морозко Блинчики с Творогом, Магнит Банан, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2Vica's weight history
|