Елена Дурнева's Journal, 02 April 2023

Елена Дурнева's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Промежуточная победа! С 85 кг до текущих 74 кг. Двигаюсь дальше.

163.1 lb Lost so far: 13.2 lb. Still to go: 13.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 April 2023:

954 kcal

Fat: 40.42g | Prot: 52.16g | Carb: 90.61g. Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Пекинская Капуста. Lunch: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Зеленый Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хлеб Соль Хлеб Ржаной с Семечками. Dinner: Сырники. more...

2287 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 9 hours and 4 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 32 minutes. more...

steady weight