Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
2692 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 128.41g | Carb: 356.00g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Пятерочка Зефир Ванильный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Вишней, Смак Хлеб с Семечками , Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ngrunin's weight history
|