Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
98.1 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 58.38g | Carb: 116.17g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Корица, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Lunch: Растительное Масло, Fish House Рыбные Палочки, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Шоколадное Печенье, Банан, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед. Snacks/Other: Зефир, Heinz Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aвгyст's weight history
|