Ralf_2204's Journal, 28 March 2023

Habt einen guten Dienstag und lasst Fünfe auch mal Grade sein - ist besser fürs Stresslevel 👌- LG
245.2 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 68.8 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
589 kcal Fat: 34.29g | Prot: 33.88g | Carb: 24.95g.   Breakfast: Müller Kalinka Kefir, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder. more...
losing 3.1 lb a week

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Schōnen Abend Ralf 
28 Mar 23 by member: 🍯 Viktor🍯

     
 

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