Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 124.07g | Carb: 321.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Arla Масло Сливочное, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Изюм Светлый , Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, ВкусВилл Молоко 1%, Увелка Крупа Ячневая, Куриное Филе. Dinner: из Лавки Миндаль Жареный, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Куриное Филе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морковь, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Семушка Финики Королевские Сушеные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Голден Яблоко , ВкусВилл Молоко 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|