🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 19 March 2023

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
93.7 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
1318 kcal Fat: 20.73g | Prot: 84.01g | Carb: 197.06g.   Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Уха, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Лента Зубатка Стейк, Кокосовая Мука, Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%, Творог Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Плодовое Тыквенный Сок, Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан. more...
1035 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



🧘🏼‍♀️Лилит's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.