Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 35.35g | Carb: 279.35g.
Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Голден Яблоко , SPAR Хлеб Бородинский Премиум ( Spar), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Merci Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, SPAR Хлеб Бородинский Премиум ( Spar), SPAR Хлеб Бородинский Премиум ( Spar). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|