Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
2193 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 120.63g | Carb: 295.09g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Arla Масло Сливочное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвил Ряженка 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Клюква, Квашеная Капуста, Филе Индейки, Мистраль Гречневая Крупа, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Выборжец Огурец Длинноплодный, Перекресток Апельсины. Dinner: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голден Яблоко , Agama Треска Лойн, Сметана 20%, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Увелка Пшено в Пакетах . Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Бантики, Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|