Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 64.59g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Балтика Флеш, Масло Подсолнечное. Lunch: Лукум, Плов, Соленья, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Курица Вареная, Твой Дом Говурма из Овощей. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vi1804's weight history
|