Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 124.54g | Carb: 287.17g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики, Вараксино Яйцо, Мандарины, Брокколи, Выборжец Огурец Длинноплодный, Голден Яблоко , Помидоры, Салат из Капусты, Dr. Korner Хлебцы, Grovo Удобное Яйцо Белок. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Петелинка Печень Куриная, Лук, Голден Яблоко, Мистраль Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Barilla Макароны Бантики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|