Елена Дурнева's Journal, 10 March 2023

170.0 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1436 kcal

Fat: 70.48g | Prot: 42.29g | Carb: 166.79g.   Breakfast: Торт из детства, Ашан Рассольник с Говядиной. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Хлеб 8 Злаков, Красное Яблоко. Dinner: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Бананы. more...

2120 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 15 minutes. more...