Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 139.78g | Prot: 24.98g | Carb: 233.64g.
Lunch: Snickers Сникерс, Bounty Bounty, Рафаэлло Рафаэлло, Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Ferrero Ferrero Rocher, Рафаэлло Рафаэлло, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой. Dinner: Nestle Nuts White Edition , Рафаэлло Рафаэлло, Ritter Sport Шоколад Белый и Тёмный Кофе и Хлопья. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|