Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 78.25g | Carb: 213.75g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Dinner: SPAR Хлеб Итальянский с Оливками, SPAR Хлеб 5 Злаков, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, SPAR Блинчики с Лососем Сл/Сол, Kinder Maxi King, SPAR Блинчики с Лососем Сл/Сол, Белый Хлеб, SPAR Хлеб Итальянский с Оливками, SPAR Хлеб 5 Злаков. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|