Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
2400 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 126.35g | Carb: 352.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Пшеничный Хлеб, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Масло Сливочное. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Филе Судака, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Dinner: Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Other: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Зефир Ванильный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|