Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
2366 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 120.86g | Carb: 305.09g.
Breakfast: Вкусвилл Ляпун Пшеничный, Большая Кружка Кефир 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Магнит Мандарины, Морковь, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Гречка, Голден Яблоко , Мясновъ Свинина Тушеная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Вкусвил Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарин, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 1%, Вкусвилл Лепешка «Гречневый Ляпун». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|