Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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161.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
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1544 kcal
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Fat: 81.02g | Prot: 73.96g | Carb: 121.82g.
Breakfast: Merci Merci Finest Selection, Ener Bio Haferkleie, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Kaffee, Milch 1,5%, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Snackis, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Dinner: Thomy Remoulade, Ja! Salami (18.2g), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Wasa Vollkorn. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Supi, keine 74 ! Schwer am Riemen gerissen ?? Dir nen feinen Start in den Tag gwünscht
20 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Sonntag früh habe ich mich geweigert die 74.1 einzutragen, da ich aus Zeitmangel kaum etwas gegessen hatte und dazu noch bei fiesen Regen 4 h Holz gemacht habe. Gestern bin ich aus Frust knapp 11 km Walken gegangen, auch nicht so viel gegessen (dafür Süsskram (und heute war die Waage gnädigerzu mir). Allerdings konnte ich gestern auch... du weisst schon.
20 Feb 23 by member: keine-ahnung
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Was hat dein Test gesagt? Bist du um Fasching herum gekommen?
20 Feb 23 by member: keine-ahnung
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Musste voll durch den Fasching, morgen befürchte ich mal wieder ein 7 vorne dran zu haben ...
20 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Du Armer. Ich hoffe mit genügend Promille hast du es überstanden. 🤣
20 Feb 23 by member: keine-ahnung
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so viel Sekt, Bier gab´s schon lange nicht mehr an einem WE und vorallem die Ernährung unter aller Sau Erdnüsse, Salzbrezeln, Fleischkäsbrötchen, Bauch-Brötchen, ...
20 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Gut, sehr gut, aber auch hart erkämpft, du fleißige Maus 👍🏻🎉👍🏻🍀🍀🍀
20 Feb 23 by member: evamartina
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Was sind Bauch-Brötchen? 🤔 @Eva, vielen lieben Dank. 🤗
20 Feb 23 by member: keine-ahnung
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eine dicke Scheibe Schweinebauch (frisch vom Metzger) in einem Tafelbrötchen
20 Feb 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ähm und was ist ein Tafelbrötchen? 🙈 Ein Normales oder länglichen oder...?
20 Feb 23 by member: keine-ahnung
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