Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 106.47g | Carb: 150.02g.
Breakfast: Bite Напиток Кешью-Макадамия, FITKIT Protein Cake Ice Cola + Vanilla, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Лента Банан, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Увелка, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Агро-Альянс Кускус Экстра, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Dinner: Мистраль Гречка Фермерская, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром . Snacks/Other: Bombbar Protein Bar Peanut , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hohlushaa's weight history
|