Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
2384 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 117.67g | Carb: 304.81g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Индилайт Фарш Индейки , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Манная Крупа, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Голден Яблоко, Морковь. Dinner: Лук, Mutti Томаты Протертые, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Barilla Макароны, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белая Дача Салат Айсберг, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|