Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 121.08g | Carb: 308.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Хлеб Формовой, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Брокколи, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Простоквашино Молоко 1%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Морковь, Выборжец Огурец Длинноплодный, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики, Agama Треска Лойн, Голден Яблоко , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Увелка Пшено в Пакетах , Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Natur Foods Вяленый Банан, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|