Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2515 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 112.35g | Carb: 331.12g.
Breakfast: Natur Foods Вяленый Банан, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Хлеб Формовой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное, Вкусвил Ряженка 2,5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Иван-Поле Соус Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Гречка, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Голден Яблоко , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Agama Треска Лойн, Выборжец Огурец Длинноплодный, Barilla Макароны Бантики, Лук, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|