Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
187.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 66.86g | Carb: 133.30g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|