Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 65.52g | Carb: 82.62g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Заварным Кремом Мягким Сыром и Клубникой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника. Lunch: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара, Самокат Салат Оливье. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furia0305's weight history
|