Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 126.23g | Carb: 305.02g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Борщ Украинский с Курицей, Мистраль Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mutti Томатная Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Голден Яблоко , Филе Индейки, Капуста, Морковь. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Barilla Макароны Бантики, Голден Яблоко , Выборжец Огурец Длинноплодный, Agama Треска Лойн, Лук, Сметана 20%. Snacks/Other: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Зефир Ванильный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|