Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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191.1 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
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1132 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 55.95g | Carb: 86.38g.
Lunch: Delikato Tomaten Ketchup, Delikato Bearnaise Sauce, REWE Bio Kaisergemüse, Ponnath Rote Wurst. Dinner: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Snacks/Other: Milch 1,5%, Biscotto Doppelino Haselnuss. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Du haat Anfang Februari Dein Ziel für März schon erreicht 💪👏🎉
01 Feb 23 by member: Biene Mays
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Da hast du recht. Das realistische Ziel hatte ich mir mal unter Berücksichtigung verschiedener Festivitäten im Januar/Februar gesetzt.
Bis jetzt gut durchgekommen 😇😇😇
01 Feb 23 by member: Marillion76
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01 Feb 23 by member: Biene Mays
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07 Feb 23 by member: Selina994
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