Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 121.51g | Carb: 319.76g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Arla Масло Сливочное. Lunch: Зеленая Линия Сорбет Манго Груша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Огурец Длинноплодный, Салат Айсберг, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Морковь, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Молоко 1%, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Голден Яблоко , Выборжец Огурец Длинноплодный, Пекинская Капуста, Увелка Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Люди Любят Хлеб Австрийский, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|