Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 124.65g | Carb: 320.85g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, Arla Масло Сливочное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Айсберг, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Barilla Макароны Бантики, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mutti Томатная Паста, Филе Индейки. Dinner: Выборжец Огурец Длинноплодный, Пекинская Капуста, Вкусвилл Борщ Украинский с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1%, Мистраль Гречка, Borealis Зубатка. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|