Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 21.55g | Carb: 164.00g.
Lunch: Американо, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Dinner: Американо, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Изюм и Арахис, Россия Щедрая Душа Изюм и Арахис, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vikentya_'s weight history
|