Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
2107 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 95.77g | Carb: 243.47g.
Lunch: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Магнит Банан, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырный Суп с Курицей, Хлебный Дом Пряники Классические. Dinner: Сыр Российский, Лента Хлеб Балтийский, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Картофельное Пюре, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Лента Багет Мини, 365 Дней Масло Сливочное. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|